
ניקוי נובמבר 16/11!

למוצרלה
• 1½ כוס קשיו
• 4 כפות טפיוקה
• טופו משי (חבילה אחת)
• 2 לימונים סחוטים
• 2 כפיות חומץ תפוחים
• 1 כף מלח
• ¾ כוס מים
• 1 כף אגר אגר
• ¼ כוס מים נוספים (לבישול האגר)
לסלט
• עגבניות שרי צבעוניות
• עלי בזיליקום טריים
• שמן זית איכותי
• בלסמי איכותי (רצוי מצומצם)
• מלח ים
• פלפל שחור גרוס
המוצרלה
1. טוחנים במעבד מזון: טפיוקה, טופו משי, מיץ לימון, חומץ תפוחים, מלח, קשיו ומים — עד למרקם חלק ואחיד.
2. בסיר קטן מבשלים את האגר אגר עם רבע כוס מים עד צמצום.
3. מוסיפים לסיר את תערובת המוצרלה ומערבבים עד שמתקבל מרקם סמיך וצמיגי.
4. מניחים לתערובת להתקרר מעט.
5. מכינים קערה עם מי קרח, ויוצרים כדורי מוצרלה בעזרת שתי כפיות או שקית זילוף.
6. מניחים בקערת הקרח ל־20 דקות להתייצבות.
ההגשה
מסדרים עגבניות שרי צבעוניות ועלי בזיליקום טריים על צלחת,
מוסיפים את כדורי המוצרלה,
מתבלים בשמן זית, בלסמי, מלח ופלפל.
וזהו — פשוט, יפה ואלוהי.
הרווחנו סלט איטלקי קלאסי סופר מפנק
המוצרלה הצמחית מעניקה קרמיות וחלבון מלא,
הקשיו והטופו מוסיפים שומנים טובים ואיזון מושלם,
והעגבניות והבזיליקום מחזקים את הגוף בנוגדי חמצון חיים.
תוצאה: מנה מרעננת, קלילה ואלגנטית –
כזו שמוכיחה שאוכל טבעוני יכול להיות לא פחות ממושלם


אם אתם מחפשים מנה ראשונה או עיקרית צמחונית שמביאה את כל הטעמים של המדורה או הטאבון ישר לשולחן, הגעתם למקום הנכון! המתכון הזה משלב ירקות שורפים בתנור עד שהם ממש צרובים ושחומים, ומניח אותם על מצע קרמי וחמצמץ של 'טחינת עגבנייה' ייחודית. יחד עם פסטו בזיליקום חריף שהכנתם בעצמכם ושעועית מבושלת, זו ארוחה שלמה, מנחמת…

אם חשבתם שצריך לוותר על בורקס כדי לשמור על תזונה בריאה – תחשבו שוב! הבורקס הזה שומר על כל מה שאנחנו אוהבים: פריכות מבחוץ, רכות ומרקם מנחם מבפנים, וטעם עשיר של גבינה וקשיו שמרגיש כמו פיצה חמה מהתנור. והכי כיף? כל כולו מבוסס על חומרים טבעיים, בלי מוצרי חלב ובלי בצק תעשייתי. מנה שפשוט חייבת…

הספר הזה נולד כמתנה לעצמי לגיל 40 וכמו שקורה לדברים שנכתבים מהלב, הוא הפך במהרה למתנה לאנשים רבים שמבקשים לחיות בריא, פשוט וטעים.
ב־אין על החיים האלה מחכים לך 90 מתכונים טבעוניים, בריאים וחגיגיים קלים להכנה, צבעוניים ומלאי שמחה.
לצד הקולינריה המזמינה, מחכים גם סיפורים אישיים שלי, שנולדו מהדרך, ההחלטות וההתבוננות בחיים. הם נקראים בשמות כמו בית, הזדמנות, זמן, דרך, מוסכמה, הכול אפשרי, חשיבה חיובית, מתנה, פשוט להיות ועוד…
כל אחד מהם פותח חלון קטן לעולם של בחירה, תקווה ותפיסת חיים טבעית ואופטימית.
זה לא עוד ספר בישול — זו חוויה של השראה במטבח ובחיים. מקום שבו טעמים נפלאים ורעיונות מחזקים נפגשים והופכים בריאות למשהו נגיש, פשוט ומהנה.
